Husk det sociale samvær

Får du plejet din sociale relationer tilstrækkeligt? Eller har du bare så stor en berøringsflade på dit arbejde, at du næsten ikke orker også at skulle være social i din fritid? Der vil faktisk bare gerne være alene og lade op til den næste uge på jobbet, hvor du ikke skal være på og i overskud. Det skal du passe på med, for sociale relationer og især de helt nære er alfa og mega for et sundt menneskeliv.

At have relationer hvor du kan dyrke det nære og være helt åben og ærlig, er så vigtigt for et sundt og balanceret følelsesliv. Alligevel mangler rigtig mange de nære relationer, og det er noget vi skal tage alvorligt. I disse år kommer den ene rapport efter den anden frem med, hvordan ensomhed er en dræber, nedsætter livskvalitet og giver usunde liv. Så husk at prioriter dine venner, din familie og selvfølgelig din kæreste. Brug tid sammen med dem, og få det rigtig godt.